Véritable source de bien-être, le sauna est idéal pour éliminer le stress, se détendre et se relaxer.
Pratiqué régulièrement, le sauna est bénéfique pour la santé : il stimule les défenses immunitaires, active la circulation du sang, nettoie la peau en profondeur…
Rôle et bien-faits :
La chaleur sèche, la sudation et l'alternance de chaud et de froid entraînent principalement : Détente de l'organisme Régulation de l'équilibre physique et psychique Renforce le système de défense naturel Aide à enrayer les maladies hivernales et les rhumatismes Active la circulation et le système nerveux Stimule le bon fonctionnement du cœur Assouplit la peau et assure un nettoyage en profondeur Elimination des toxines après un effort physique Action sédative chez les insomniaques
Les saunas traditionnels:
Dans les saunas traditionnels la chaleur est produite par des fours de sauna avec pierres.
Les saunas infrarouges
Vous êtes-vous demandé pourquoi les rayons du soleil ont encore la force de diffuser de la chaleur après avoir traversé des millions de kilomètres dans notre univers si froids ?
Le secret réside dans les rayons infrarouges qui réchauffent directement le corps sans pour cela augmenter la température de l'air.
Dans nos cabines, cette chaleur infrarouge pénètre dans le corps et déclenche une série de réactions bien faisantes: elle stimules les muscles, les organes et provoque une sudation abondante. Il en résulte un décrassage du corps en profondeur; graisse, cholestérol, toxines et acides sont éliminés à une température ambiante confortable (40 à 60°).
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Saunas
Détente de l'organisme;)
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